転職して一ヶ月たった
こんばんは、うつもよです。
なんとか働いているアラサー躁鬱女です。
現在はメイラックス1ミリで過ごしています。
休みの日になんだか起きられないとか、疲労感がすごいとかそんな感じもありつつなんとか続いています。毎日会社行ってるだけで偉いってマジで。
同じ部署に突然退職者が出たりして戦慄しましたが、人間関係ではそう困っていることはないのでむしろ仕事についていけるかのほうが心配なのと、そこそこ残業があるのでそのあたりの体力的な部分が心配です。
平日に彼氏が家に来ると体力をごっそりと持っていかれます。彼氏とは月一回しか会えない期間が長かったのですが最近になって回数が少し増え、嬉しい反面月一に慣れていたので対応にキャパオーバーを感じるという有難みが薄れるような変な感じに。
心の余裕がまだないからなんだろうなと思いました。前の仕事のときは何時来てもウェルカムだったけど、今来られると 早く寝たいなぁ… と思ってしまう＆お泊りだと睡眠薬飲まないと気になって一緒に寝られないという事態になっています。
仕事自体もまだまだ序の口過ぎて話にならないのですが、ゆっくり覚えていこうと、あせらず、と思っている次第でございます。
萎れた感情に必要なのは何だろう
こんにちは、うつもよです。
鬱期って何もする気はないわ、動きたくないわ、興味がわかないわ、楽しかったことが楽しくないわでそれが今治ったわけではないけれど、少し回復できたのかなと思っています。
食欲がでる、食べたいものが頭に浮かぶ。
これってすごく良いことだなと思いました。
感情が生まれてるんですよね…。
そして調理することができる。少しずつだけど。
休憩時間中に菓子パンを齧っている人を見て私の方が体にマシなものを食べていて節約出来てる偉い！みたいな謎の優越感にも浸れます笑
恋愛感情もびっくり萎れていたのですが、会いたいという欲求が生まれているので、なんとか継続していけそうです。
新しい会社で事業所は違えど新しい友人ができた事もとてもよかったです。社内の友人って本当ありがたいことなんですよねー…。
欲求や感情が少しずつ良くなるには私的には人との関わりが必要でした。友人と会ったり、スカイプ飲みしたり、仕事モードじゃない会話をするということ。あと暇になりすぎないこと。引きこもりすぎないこと。
ある意味必要経費と思って交際費の予算とったほうがいいかなと思いました。
昔のことを考えると仕事が忙しくてしんどい時の方が遊んだり、夜ゲームしたりしてました。そのバランスのとり方が重要というか、多分仕事してストレスにならないと私欲求が生まれないタイプなのかな？って思いました。
閉鎖的な人間関係とは？
こんばんは、うつもよです。
長く働いた会社では数百人の従業員が一つの場所に集まる労働集約型産業でした。
社員の人数も事務所に数十人、もちろん複数の部署があり、事業所主と副以外は部署横並びの関係でした。
とある理由で実地研修を受けているのですが、現在5名の事業所で、アルバイト・パートさんはいません。
仲はそこそこ、うーん…上長以外は。
上長の部下に対する話し方に関しては正直今まで3社経験してますが一番キツイモノの言い方だなと感じています。
これは業界的なものなのか、その人の性格的なものなのか、色々考えました。
要するに自分以上の人はその事業所にはいない状況なんですよね。
大きい事業所では部署は違えど同じ職位の方がごろごろいて、横並びなので意見のすり合わせには当然協力、コミュニケーション、配慮、調整が必要な訳です。また物言いも他の部署、更に上長が見ているわけですね。上司から部下への接し方もかなりソフトでした。(上司は3回変わりましたが4名とも全てソフトでした)
人数が少ない事業所、また部署が複数ない所ではこのようなわかりやすい上下関係が出来やすいのかなぁ…と感じました。
今どき人へのものの言い方については、言い方よりも受け取られ方にフォーカスしての教育が中心になってきている気がします。
部下の教育定着は上司の責任な部分も多いと思います。
この考え方は様々な方が大勢一箇所で働く場所だからこその考え方だったのかな？
閉鎖的な人間関係が何人からというのは人によると思うのですが部署が複数ない事業所は結構人間関係で辞める人多いんじゃないかなと思いました。まぁ離職率自体高い業界ではあるのですがね…。
離職の理由は人数的な人手不足、スキル的な人手不足、人間関係、労働時間の長さと色々あると思うのですがそのループを止める方法はやはりメンターとか教育あたりにある気がします。また職場以外の人間関係がどれだけ持てるか、仕事と私生活をどれだけ切り離せるか、課題だなぁと思います…。
食欲が復活したのはいい兆し
こんばんは、うつもよです。
クローズドで就労しています。
今年前職で休職してから何となく食欲というか、食べたいという意欲が無くなったなぁという気がしていました。
食欲…おなかすいた、とか、これが食べたい、とか。
ダイエットには良かったのかもしれませんが、精神的にこれってすごく不健康だなと気づいたのは夏頃。
食べなくても生きていけるならそうしたいし、完全栄養食がどんなに不味くても安いならそれを買って食べたい。そんな感じでした。
9月に転職しその後すぐ10月に転職したのですが、最近になってお腹が空いたなとか、少しずつ食べたいと思うものが出てきたりしたんです。
これは凄い回復の兆し！
この調子で調理する回数をなんとか増やしていきたい。今はまだレンチンや簡単にお肉焼いたり、シチューにしたりとそのくらいですが以前のようにいろんな食材で食べたいと思うものを作れるようになるかもしれない。
ゆっくりでいいから、人並みになりたい。
そう思います。
あとはなにか趣味が見つかればなぁと思いました。
昔は本を読み漁ったり旅行したり二次創作活動したりと色々でしたが最近は下火です。なにか夢中になれることが見つかればなぁと思います。
恋の賞味期限を考える秋
こんばんは、うつもよです。
自分の恋愛感情を疑うときがたまにあります。
最初は一緒にいるだけで、ワクワクドキドキしていたのが落ち着いてきて、別のものに変わっていく感覚をいくつもの恋愛で感じてきました。
その先を過ごしたことがなく分かれる展開が多かったので、自分は人と付き合うのは向いてないのではないかと思うことがあります。
でも、いないと寂しくて不安で、欲しくなるというなんてわがまま。
恋愛の後は家族になるという話しがありますが、そこまでなったことがないです。独女なので当たり前ですが。
付き合っているときふとすれ違ったり喧嘩をすると、本当にこの人で良いのだろうかと思ったりしますがぴったり合う人なんてきっといないのでしょうね。
惰性でも構わないのでやはり誰かと繋がっていたい、寂しさを紛らわしているだけかもしれないけれどそれでも。
結婚に至る人と一体何が違うのでしょうね、自分の求める幸せとはどこにあるのでしょうか。新鮮さが失われた先には何がありますか…。そんなことを寒くなると考えてしまいますね
高校の同級生友達皆独女
こんばんは、うつもよです。
アラサーになり社会人になったあと初めて会う友人も入れて4人で食事してきました。集まるの自体は本当に卒業以来になります。一人が引っ越すので集まろうということになりました。
何をしているかとかどんな暮らしをしているかを聞くと私ともうひとりは一人暮らし、二人は実家暮らしとのことで羨ましさマックスです。
また携帯代も親が払ってるとか3万くらいしか家にはいれてない等の話がありさぞ貯金が貯まることだろうと羨ましい限りぐぬぬでした。
こうしてみると恵まれている人との格差が本当に酷いなぁと悲しくなってしまいました、とほほ。
しかし傍から見てその二人はまず結婚しないだろうなと思いました、いや本当に彼氏も居ない必要ない幸せな生活をしているようです。なんて羨ましいのでしょう。
お休みについても多趣味で趣味の勉強もしている方だったり、ゲームで忙しいといった方だったりと休日を楽しんでいるようでした。Switch買おうかなぁ、ポケモンやりたいなぁ…。
久しぶりにあって話せるのはとても愉しかったので、たまにでも親交を温めたいですね、少ない友達は大切にしたいと思いました
クローズドで転職をした
こんばんは、うつもよです。
双極性障害という病気を持っていますが正社員クローズドで転職しました。
入りたて研修修了したてです。
正直なところ人間関係とかではなくて仕事のスキル的な問題で私は続けていけるのだろうか、という部分にプレッシャーを感じています。
双極性障害でなかなかフルタイム正社員で働いている方の記事を見かけなかった事もこのブログを始めたきっかけでもあるので、こうして働いているし一人暮らしをしている人もいるんだよという一つの希望になればと思い、なんとか仕事を続けていきたいと思っています。
さて、お薬はメイラックスを少し削って1ミリを夜服薬、マイスリーを5gを半分に割って飲んでいますが、２3ど夜中起きます。寝付けるだけオッケーですね。
これから残業が沢山になる予定で帰宅から寝るまでの時間が1時間とかそれ以下もあり得るのでご飯についても色々時短して生活していきたいです。
現在夜はシリコンスチーマーに野菜をぶちこみ、豆腐や納豆、ナッツやにぼし、プロテインで生活しています。
明日は帰りにお野菜の買い出しに行かなきゃなと思っています
